Vilken underbar morgon!

Klockan är inte åtta än på morgonen, ändå är det varmt, vindstilla och fåglarna kvittrar ikapp. Som vanligt vaknade jag vid halv sju. Laddade tvättmaskinen, går ut med soporna och bara njuter av min härliga trädgård. Odlade blommor, vilda blommor, dagg i det oklippta gräset och den underbara ensamheten. Inte en granne så långt ögat, örat når. Går in och njuter av vårt nytapetserade matrum. Bara lite eldosor att montera, sen är det klart. Nu njuter jag av frukosten på balkongen. Vilken underbar morgon och vad bra jag har det!

En tur i tretalets tecken

Som vanligt vaknade jag tidigt (halv sju), åt frukost och vid åtta gav jag mig iväg på en kort joggingtur. Tre kilometer blev det och därefter promenerade jag en stund innan jag gick hem. Under turen såg jag tre harar och tre döda näbbmöss. Möss är det absolut värsta jag vet. När jag såg den första trodde jag att jag inbillade mig. Vid det andra fyndet var det uppenbart att jag inte inbillade mig. Den tredje såg otäckt levande ut och jag kunde inte avhålla mig från att skrika till lite, hoppade till ett par steg. Den var dock stilla, så jag antar att den var död. Hararna var söta, däremot. En av dem hade vita fläckar kvar i pälsen, som om hen inte hade skiftat all vinterpäls ännu. 

Underbart med naturen (trots möss) och tänk att mina ben känns helt oberörda och jag är svettig, men inte illamående och har inte "kipp-andats", trots att jag glömde ta astmamedicinen i morse. Vad långt jag har kommit och vad stark jag är! 

Slipdamm till förbannelse

Förutom en härlig förmiddagsfika hos bästa Maria, har jag varit hos pappa idag. Han är mitt ständiga dåliga samvete. Han bor ensam och har just inga intressen. Varje gång jag och döttrarna hälsar på lyser han som en sol. Idag gjorde jag rabarberkräm till honom. Det var uppskattat.

Annars har jag varit mycket inomhus idag och grejat. Visst är det roligt att fixa med huset. Många gånger upplever jag att jag "skyddar huset", speciellt när jag renoverar fönster. Idag har jag målat taket för andra gången i matrummet. Dessutom har jag slipat väggar och målat golvlister och dörrfoder. Till att börja med slipade jag för hand, men efter en stund använde jag slipmaskinen. Fy sjutton vad dammigt det blir överallt! Vi har inga dörrar mellan kök, matrum och vardagsrum. Så jag har sopat, dammsugit och torkat golven ett antal gånger. Dammtorkat alla skåp och bänkar i köket. Till och med köksfönstren fick sig en omgång och är nu putsade och försedda med nya gardiner. Ja, ja gardinerna ser lite sängkammaraktiga ut, men det får vara så!

Känner mig trött (att det ska vara så himla tråkigt att städa!). Imorgon ska jag måla lister och foder ännu en gång. Allt skräp ska köras bort och så får jag städa igen, så gott det går (suck!). Hoppas jag hinner med en springtur också!

Morgon med Tomas Ledin

Häromkvällen tittade jag på ett tv-program med Tomas Ledin. Han är ju så himla bra och dessutom ödmjuk och jäkligt snygg. Efter programmet har jag spelat hans låtar om och om igen (himla praktiskt att inga döttrar bor hemma och kan irritera sig). Särskilt en låt här fastnat, nämligen "Snart tystnar musiken". När jag sökte på den i Spotify i morse, spelades den om och om igen (behändigt). Jag stod i duschen när jag helt plötsligt stelnade till och märkte att nu hade det plötsligt bytt låt. Istället sjöng han typ "vill du köpa dig en ny klänning, gör det, vill du ta ett par extra semesterdagar och njuta av värmen, gör det, för snart, snart ska vi dö allihopa".

Herregud! Jag började genast undra om det var någon (ja, någon från "andra sidan" till exempel) som ville ge mig ett meddelande. Jag kanske är dödssjuk utan att veta det, tänkte jag panikslaget. Kanske ska jag ta ett vansinnigt lån och köpa ett elektriskt spabad i alla fall. Vem vet om jag lever nästa år, tänkte jag. I låten uppmanar han ju en att konsumera...

Ja, sen sansade jag mig, när jag insåg att jag hade sökt på ordet "snart" på Spotify (orkade inte skriva in hela "snart tystnar musiken") och då kom även denna låt med (så kan det gå när man är lat!). Inga hemliga meddelanden således. Jag kan andas ut. Fast det skadar ju inte att kolla vad ett spabad skulle kosta ändå...

Jogging varvat med gång

Trotsade tröttheten och gav mig ut på en kvällstur. Totalt blev det en runda om 9:43 km. Men jag varvade jogging med gång. Startade med 5 km, därefter 1 km gång, 2 km jogg, varvat med 1:43 km gång. Snittiden på joggen låg på 6min/km. Den snabbaste km var den sista om 5:33.  Knepigt det där, att den sista blev snabbast, eftersom jag upplever den som segast och jobbigast. Magen var bubblig och jag var allvarligt oroad ett tag. Inte kul att känna den där magkänslan när man är i villakvarter. Nåja, jag klarade mig utan missöden.

När jag gick passade jag på att fotografera lite. Älskar att vara vid sjön, vill också ha en eka! Tänk att få ro ut, ensam med en matsäck och bara njuta av stillhet, tystnad och vattnets glitter. Drömma kan man ju alltid.

Kaos

Igår var vi och uppvaktade en 60-åring. Bilen lämnade vi där och gick hem strax efter 24 och njöt av den friska luften och alla dofter som framträdde extra tydligt efter regnet. I morse vaknade jag tidigt, åt frukost, slängde på mig springkläderna och sprang en liten omväg och hämtade bilen. Knappt två kilometer tog drygt åtta minuter. Eftersom jag visste att det skulle bli en kort tur, kunde jag dra på lite.

Väl hemma blev det spackling och målning av tak. Gud vad jag avskyr renoveringskaos! Grejer, möbler och slipdamm überalles! Hemskt! Nåja, för att komma undan gick jag ut i trädgården och rensade. Älskar att påta! Så himla avkopplande!

Utomhus-yoga

Ikväll yogade vi utomhus. Underbart i solskenet, tänkte jag förväntansfullt. Ack, vad jag bedrog mig.  Auditiv som jag är, blev det svårt för mig. Jag har svårt att "stänga öronen". Barnskrik, vattenskotrar, blåst, vattnet som kluckar, bilar som kör, ja alla dessa ljud störde min koncentration. Andningen kom i otakt, rörelserna glömdes bort till hälften och när vi la armarna på gräsmattan, kliade och stack det. Så härligt var det med utomhus-yoga...