Att vara köptrogen

Jag har tidigare berättat att jag är världens mest illojala kund, när det gäller mat. Däremot är jag oerhört lojal mot min (favorit) godisbutik och min frisör. Idag berättade min frisör att hon ska ha barn första mars. Men hallå! Hur ska jag klara mig utan henne i flera månader? Första mars är ju snart!

Om jag väljer att gå till någon av de andra frisörerna på samma salong, blir det jobbigt att välja bort dem när "min" frisör är tillbaka. Tänk om jag råkar tycka att någon av dem är bättre än henne. Då blir ju det jobbigt.

Nej! Enda lösningen på det här är att jag byter salong. När min  frisör är tillbaka i tjänst, byter jag tillbaka igen.

Ja, dessa dilemman man får som köptrogen...

Bilder på några av mina frisyrer under åren.

Värmesystem luft och vatten

I en vecka har vi värmt upp huset med luftvärmepump kopplad till våra vattenburna element. Det fungerar otroligt bra. Så bra, att vi har fått sänka temperaturen. Vi hade ställt den på 21 grader, men det blev 23 grader i sängkammaren och jag avskyr att sova i värme. Nu står den på 20 grader men det är fortfarande väldigt varmt. I sängkammaren har vi vridit ner elementet men just nu är det ändå 21 grader.

Jag är uppväxt med en pappa som propagerade för att när man lämnar ett rum, släcker man lampan/belysningen där. Man vädrar kort (väldigt kort eftersom man inte vill släppa ut värmen). Man stänger av spisplattan de sista 10 minuterna när man kokar potatis, eftersom den mjuknar i eftervärmen. Man klär på sig typ raggsockor och stickade tröjor inomhus.

Riktigt så energisnål som min pappa blir jag aldrig. Men det känns fel att gå inomhus med kortbyxor och linne vintertid. Dessutom känns det ofräscht att svettas bara man dammsuger. Man måste ju kunna röra på sig utan att svettas floder.

Än så länge är det lite för varmt här. Det är ju inte så märkligt att luftvärmepumpen är effektiv, med tanke på storleken. Fy fasen vad ful den är! Nåja, den fyller sin funktion och syns inte från framsidan.

Vinterpromenad

Idag har jag städat och försökt att sätta upp julgardinera i vardagsrummet. Det gick sådär med gardinerna. De var för långa och behövde läggas upp. Två längder är fixade, men två återstår. Övervåningen är i alla fall klar. Äldsta dottern kommer på torsdag och nu är gästrummet städat och det är bäddat med nya lakan.

Efter lunch gick Steffie och jag på en kort promenad i skogen. Jag kände direkt att jag fortfarande inte är helt hundra. Orken är usel, så jag avstod från långpass idag.

Hjortar i trädgården

Varje år springer det hjortar i vår och grannens trädgård. Jag stod på övervåningen och fotograferade dem. De är så fina!

Måla, måla, måla

Idag blev det en morgonpromenad till jobbet, men sen fick jag skjuts hem. Trots det har jag gått mer än 27 000 steg idag. Det beror på att jag har målat hemma hos Sofie och David i deras gillestuga. 45 kvadratmeter träpanel är nu vitmålad i fyra lager. Att måla är avkoppling för mig och när det dessutom blir bra, är det extra kul!

I morgon blir det mer vardagsmotion, när vi kör flytt. Men sen ska balansen mellan motion och träning bli som vanligt igen. Det vill säga, det blir träning också och inte bara motion. Längtar!

Torsdag och fortsatt vila

Vilovecka emellanåt ska vara bra, har jag hört. Fortfarande är jag osäker på om jag är förkyld eller om det är allergi. Under ett par veckor har nacken krånglat också. Jag kan inte röra huvudet hur som helst utan att få ont i nacken. I söndags blev det sämre när jag sprang. När jag styrketränade på kvällen blev det bättre. Kinna tipsade om olika stretchövningar som jag har gjort utan att det har blivit bättre. Nu provar jag att ta värktabletter och vilar.

Från snö till tö

I morse låg snön vit och vacker och lyste upp. Tyvärr regnade den bort igen. Tråkigt! Men idag hade jag bråttom hem och fick skjuts av Steffie, så jag slapp regnet. Efter ett snabbt ombyte från jobbkläder till målarkläder, åkte vi till Sofie och Davids hus. Där hade de maskerat så det bara var att grabba penseln och börja måla träpanel. Hela gillestugan är klädd i orangeliknande träpanel. Nu grundmålade vi den med en färg som innehåller kvistlack. En fantastisk uppfinning! Skönt att slippa dutta kvistlack på vareviga kvist. Istället var det bara att smacka på med färg på de 40 kvadratmeter panel.

När vi kom hem kände jag att jag förtjänade vila. Ingen träning idag heller alltså.