Vi genomförde ett enklare träningspass idag. Jag gick med gummiband, biceps curl, farmers walk och hängde i ribbstol och gjorde knäuppdrag. Knäböj gjorde jag också och jag diskuterade stångens vikt med Kent igen. Kan den verkligen väga 20 kilo? Ja, det står på stången och han hävdar att den känns som 20 kilo. Själv upplever jag den som lättare än vanligt. Det måste helt enkelt vara att jag blivit lite starkare. Egentligen skulle jag nog öka vikten på knäböj, men här är 5 kilo den lättaste vikten och att öka med 10 kilo känns lite väl häftigt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar