Jag är så otroligt utvilad, så det är inte klokt. Varje natt sover jag 7-8 timmar, sen ligger jag och lyssnar på poddar eller läser. Så det är inga som helst bekymmer att träna varje dag. Förutom gymmet, blir det en del simning också. Idag joggade vi igen och jag bänkade och marklyftade. I bänk körde jag 3 set med 8 repetitioner om 30 kilo, 3 singlar på 40 kilo och 10 repetitioner om 30 kilo. Jag måste definitivt gå upp till 35 kilo nu. 40 blir för tungt, men snart så!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar