Så är det faktiskt! Träningen gör mig piggare och på bra humör. I det här programmet återkommer samma pass. Fördelen med det är att man kan jämföra känslan med förra gången passet kördes. Idag upplevde jag det här passet lättare än förra gången. Men jag vet å andra sidan att nästa pass kommer utmana mig mer.
I dagens pass kom mina nya favoritövningar: farmers walk med kettlebells. Den absolut värsta varianten är den då båda kettlebellen ska vara ovanför huvudet. Jag ser på filmen att mina armar inte är helt raka. Förhoppningsvis orkar jag ha dem raka så småningom.
 |
| Dagens rörlighetsövning |
 |
| Tungt men kul! |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar