Året började knackigt med 17 träningspass (17,5 timmes träning). I februari har det gått bättre med 30 pass om 24 timmar och 40 minuter. Den största delen träning består av vardagsmotion till och från jobbet. Det är lite kul att få koll på hur långt jag går per månad och om jag kan öka kilometertiden. På sikt vill jag byta ut promenaden hem till transportlöpning istället. Men jag törs inte öka löppassen alltför snabbt. Nu klarade jag 3 per vecka. Kylan lockar inte heller till transportlöpning direkt. Idag hade jag tänkt att åka längdskidor, men minus 12 grader och isande vindar gjorde att jag styrketränade hemma istället.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar