söndag 3 september 2017

Härlig joggingtur

Efter frukost bytte jag om till träningskläder och gav mig iväg på en joggingtur. Vädret var perfekt. Det är så länge sen jag försökte att ta en längre tur att jag var lite nervös. Men jag intalade mig själv att bara ta det lugnt så skulle det gå. Det blev min favoritrunda som jag tagit så många gånger förr. Benen kändes pigga och jag höll snigeltempo som planerat. Vid 5 kilometer hade jag en liten dipp, men den tog jag mig igenom. Det var så härligt att jogga vid vattnet, att känna hur benen levererade och att jag orkade jogga 7 kilometer.  Sen gick jag de sista 3 kilometrarna hem. Lite chockad var jag över att jag kände mig så "normal". Inget darr i benen eller illamående . Istället kände jag mig som vanligt, bara lite mer svettig än annars. 

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar