Efter åtta dagars träningsvila, gav jag mig ut på en kvällsrunda. I början frös jag, men efter en kilometer i makligt tempo, var jag varm. Det doftade jord och lite vår, som det gör när det varit dagsmeja. Efter tre kilometer, rann svetten i pannan och jag fick motstå impulsen att slita av mig mössan. Bäst att behålla den, eftersom jag hade ont i halsen häromdagen.
Snittempot låg på 7:21 och det får jag vara nöjd med. Det är halt - övervägande isigt faktiskt och jag har inga broddar. Kroppen är stressad av sorg och förkylning. Jag är glad att jag orkade 5,5 km. Den tredje kilometern var den snabbaste (6:47), så det finns hopp.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar