Jag inser att den här förkylningen gör att jag måste lägga om veckans träning. Halsen verkar ok nu och istället är jag snuvig. Inte ett enda löppass, fick jag till under förra veckan, vilket innebär att jag planerar tre löppass den här veckan: två korta och ett längre. Det vill säga, om underlaget tillåter.
Idag ska jag träna ledd klass i kettlebells. I morgon tänker jag springa en kort tur, tisdag intervaller på crosstrainern, onsdag cross-fit, torsdag kort springtur, fredag intervaller crosstrainern, lördag längre springtur, söndag kettlebells.
Nu hoppas jag kroppen och min planering håller!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar