Igår gjorde vi inga magövningar, ändå har jag träningsvärk i övre delen av magen. Förmodligen är det den förändrade löpteknikeen jag känner av. Jag fick till exempel springa och luta mig framåt. Jag lutade mig så mycket framåt, att det kändes, som jag simmade. Men tack vare lutningen, blev "ifrånskjutet" helt annorlunda. Helt plötsligt kändes löpsteget superlätt.
Benen värker också så klart, efter utfallsstegen, men faktiskt inte så farligt. Vi gjorde även olika typer av grodhopp (olika djupa). Att träningsvärken är så mild, kan jag nog tacka mina enbensböj om mornarna för. Det är bara att fortsätta träna på. Jag ska bli starkare och snabbare!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar