Idag var det dags för löpskolning igen. Vi var bara fem som deltog, vilket gjorde att vi fick mycket coaching. Vi fick kicka oss i rumpan, springa med höga knän, göra utfall och springa fram och tillbaka, samtidigt som vi skulle tänka på tekniken. Vi skulle skjuta "in rumpan under oss" (svårt att förklara), luta oss lite framåt och tänka på armpendlingen.
Ja, det är inte lätt alls, men jag fick beröm. Jag springer med ett mer dynamiskt steg nu, säger coachen. Kul att utvecklas!
Annars har det varit si och så med kosten under helgen. Igår ramlade jag ner i ett svart hål och vräkte i mig smågodis. Idag har jag ätit en bulle och en tårtbit. Bakslag alltså! Bara att ta nya tag nu!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar