Ikväll tog Katta och jag en långpromenad. Vi hade tur och lyckades slippa regnet. Nio kilometer gick vi. Så himla avkopplande att bara promenera och samtidigt uppdatera varandra på det senaste som hänt.
Mina ben känns jättebra! Jag har bestämt mig för att ta tag i styrketräningen och köra ett ordentligt pass per vecka. Hela kroppen ska köras igenom. Herregud, jag som tidigare tränade styrka flera gånger i veckan. Vad snabbt man kommer ifrån rutiner. Samtidigt har jag ingen lust att träna på gymmet, när det är så skönt utomhus. Men då får jag också ta mig i kragen och träna på egen hand hemma.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar