Hamnade i sockerfällan

Egentligen skulle rubriken vara "valde sockerfällan", eftersom det är ett aktivt val. Igår tappade jag all självkontroll och bara skulle ha godis. Det enda vi hade hemma var chokladfudge. Så jag åt flera gigantiska chokladfudgebitar som var torra som fnöske. Så fort de kom in i munnen smulades de sönder i princip. Det är väl allt socker i dem förstås. Inte goda alls överhuvudtaget, men jag fortsatte att stoppa dem i munnen, närmast manisk. Helt obegripligt att jag kan bli så desperat efter socker. Hela dagen hade varit bra ur matsynpunkt. Alla måltider och mellanmål åts på utsatta tider.

Ingen större fara, men det klart, ska jag synda, vill jag hellre äta något gott. Fast vem vet hur mycket jag hade ätit då...

Nej, idag blir det nya tag. Dagens utmaning blir att få till fysisk aktivitet ikväll. Direkt efter jobbet ska vi fira min svärmor som fyller 65. Hon är ung min svärmor. Dels var hon ung när hon fick min man (18 år), dels är min man tre år yngre än jag. Det är himla kul att ha en svärmor som bara är 15 år äldre.

Efter firandet, måste jag få till träning hemma. Återkommer om vad det blir!

Heja onsdag, nu tar vi tag i dagen!

Ögondroppar

Det här kliandet i ögonen beror troligen på att de är torra. Torra ögon är ännu ett symptom man kan uppleva i övergångsåldern. Tydligen kan man bli torr i halsen också, så min konstiga hals (känns som hårstrån har fastnat i halsen, hemskt obehagligt!) kan också vara ett symptom. Man kan även få problem med tandköttet.

 

Jag har i alla fall köpt ögondroppar "Systane ultra" som ska motverka torrhet. Provade och droppade i ögonen, men upplevde ingen skillnad. Idag har ögonen varit extremt torra och jag har blinkat som en tok och gäspat, för att få lite tårvätska. Kanske hjälper dropparna först efter en tids användning.

Längtar till vår

De senaste mornarna har jag hört fågelkvitter, så härligt! Dagsljuset tränger undan mörkret dag för dag. Det gör så mycket för orken, att märka att det blir ljusare. När jag gick till gymmet igår, var det ljust ute, till exempel. Jag längtar efter vår, värme och att få se naturen vakna till liv.

Precis som jag förväntade mig, är benen stela och stumma idag. Överkroppen har däremot klarat sig bra. Det blir bil idag till jobbet, eftersom jag ska köra lite flytt. Andra låter flyttkarlarna köra iväg sina flyttlådor. Kontrollnörd som jag är, kör jag mitt själv. Nästa vecka ska mitt rum vara tömt på grejer. Bara möblerna ska vara kvar. De får flyttkarlarna bära. Men allt annat ska väck, till och med gardinstängerna. Jag ser fram emot att få fixa till min nya arbetsplats. Det är kul med lite förändring, särskilt när det blir till det bättre. Just nu är vår arbetsmiljö inte bra. Vi har dålig luft och misstänker mögel i ett par utrymmen. Blir skönt att slippa oroa sig för det i fortsättningen!

Måndagsträning

Jag hade tänkt att promenera ikväll. Men jag lyckades sluta tidigare från jobbet och bokade därför in mig på ett Trx-pass. En timme långt var det och de flesta övningarna höll vi på med i 45 sekunder. Det var så mycket ben och rumpa, att jag troligen kommer att hasa fram imorgon.  Kul att jag klarade av så gott som alla övningar. Kristin som höll i passet är duktig på att peppa, så jag kramar ur det där sista.

Sen måste jag erkänna att jag triggas av dem som tränar runt omkring mig. Ikväll "tävlade jag" mot en yngre karl bredvid mig. De övningar han frustade och pustade, ansträngde jag mig för att andas lätt, tänka på tekniken, så att det skulle se ut som om det gick lätt för mig. Jag gav mig inte i första taget, utan genomförde så gott som alla övningar tiden ut. Allt för att "vinna" över honom. Det gör att jag orkar plåga mig lite längre, vilket är helt perfekt.

Nu blir det inget Trx-pass imorgon och det är jag rätt nöjd med, eftersom det passet startar 20:15 och är i senaste laget för mig. Härlig start på träningen den här veckan !

Laddad

Idag känner jag mig lite extra laddad inför såväl jobbet som träningen. I jobbet ska jag testa mina nya verktyg jag fick i handledningen. Håller tummarna för att de fungerar! När det gäller träningen känner jag mig riktigt peppad att få till varje planerat pass. Heja vecka 6, det här blir en toppenvecka!

Trött

Både lördag och söndag har jag vilat rejält. Tre böcker har jag läst ut och för att klara det måste man vara still. Förutom det, har jag även sovit en hel del. Det är inte alls likt mig, men det beror självklart på min dåliga nattsömn.

Lite bollek har jag i alla fall ägnat mig åt idag. Inte särskilt förvånande att jag gillar övningar som utmanar  balans och kroppskontroll.

Renovering av byrå pågår

Äntligen har jag satt igång med byrån. Lite spackel och ett par lager färg. Lackfärg ger ett snyggt slutresultat, men det är lång torktid och under tiden sprider sig färgdoften i hela huset. Nåja, det är smällar man får ta. Jag rengör inte skumgummirollern mellan målningarna, utan förvarar den i en treliterspåse som jag försluter med en plastklämma.smidigt att bara ta fram och sätta igång, när nästa lager ska målas.

Hm, sen ska jag bestämma om jag ska dekorera den med tapet och guldfärga knopparna.