Heldag till sjöss

Igår var vi på sjön så gott som hela dagen med Pär och Helén. Det var underbart och roligt som alltid när vi umgås.

Vi stannade till vid Lunedet och åt räkmackor

Nästa stopp blev hos Heléns mamma Inger och hennes man

Jag älskar att vara på vattnet och särskilt i sällskap med Pär och Helén. Vi har alltid så roligt när vi är tillsammans

Vi kom hem vid 23-tiden på kvällen.

Mer rivningsarbete och så lite jogging

Vi fortsatte att riva balkongen och verandan idag. Innertaket tog vi ner och jag slog ut alla spikar, så vi kan återanvända det. Sen sågade min man upp balkonggolvet i småbitar. Jag tog reda på allt skräpvirke och plockade rätt. Även om det blir mycket skräp, vill jag att det ska se prydligt ut. När det var dags för lunch gav vi oss. Värmen gjorde att minsta rörelse ledde till att vi var blöta av svett.

Vi åt sallad till lunch och glass till efterrätt. Sen la vi oss och vilade. Känner mig som en gamling, men det är lika bra att lyssna på kroppen och göra det som krävs när jag kan det.

Klockan fem stod jag redo i mina springkläder. Idag hade jag kompressionsstrumpor och kortbyxor. Det krävs ett visst mått av mod att jogga i kortbyxor när man är 52 och överviktig. Nåja, det gick bra och kändes svalare. På överkroppen hade jag T-shirt. Jag tycker jag får skavsår under armarna när jag joggar i linne.

När klockan var strax före halv sex var jag framme hos Maria. 3.6 kilometer var det från mig till henne. Vi tog en promenad vid vattnet och fick ihop 6 kilometer. Därefter joggade jag hem 3 kilometer och gick sista halvkilometern. Jag var ute och tränade lågintensivt i drygt två timmar. Lite skillnad (eller stor) är det från förra sommaren då jag mådde så dåligt att jag fick kämpa för att jogga en kilometer. När jag gick hem tänkte jag på det och att jag har tagit mig igenom det och kommit så här långt på egen hand. Stolt sträckte jag lite på mig. Jag har velat ge upp oräkneliga gånger och tänkt att göra det, men ändå försökt igen och igen. Nu känns det som om jag är på rätt väg.

Renovering av balkong

Äntligen har min man satt igång med renoveringen av balkongen. Förra året upptäckte jag att verandataket var ruttet. Det var bara att inse att något måste göras. Idag tog min man bort stolpar, golv och staket från balkongen. Därefter togs väggpanelen bort och plåten som låg under trägolvet. Den satt som berg och var tung och otymplig.

När vi fick bort plåten såg vi att det var hål rätt igenom golvet på ett ställe i balkonggolvet. Tur att vi tog tag idet innan det blev värre!

Annars har jag vilat, klippt gräset,  tvättat och städat huset idag.  Rätt trist...

Avslappnande dag

Startade dagen med frukost på Gothia Tower. Vi åt rejält och satt och njöt av maten och det var faktiskt riktigt lugnt när vi var där 9.30-10.30. Sen strosade Katta och jag på stan. Vi botaniserade i butikerna och jag köpte 6 nya pocketböcker.  Vi fikade på Kronhuset och satt i solskenet i över en timme innan vi gick till stationen och tog tåget hem. Båda var lika nöjda med vår lilla tripp.

Nu ska jag njuta av trädgården hemma och om förkylningen inte är sämre i morgon blir det en springtur.

Göteborg

Nu är jag och Katta i Göteborg och hälsar på Sara. Vi har promenerat och ätit gott och nu ska vi mysa och kika på en film.

Innehållsrik lördag

I morse åkte döttrarna och jag till Öfalla för att rida. De har islandshästar där som man får rida ut på. Lite oturligt var det att det regnade hela ridturen, men det kände jag knappt. Under 1 1/2 timme skrittade, töltade och galopperade vi i skogen på stigar och på grusvägar. Det var alldeles underbart. Jag njöt av varje minut.

Vid tretiden var det sen dags att åka till Karlstad. Först åt vi middag på Pinchos och därefter gick vi på musikalen Les Miserables. Enligt mig är det den bästa musikalen som finns. Den här versionen var väldigt bra!

I morgon kommer jag med all säkerhet ha träningsvärk i benen och magen efter ridningen. Om jag vore miljonär skulle jag skaffa mig islandshästar. De är så himla trevliga!

Nu är klockan snart halv tolv och jag är trött och har huvudvärk. Dags att lägga mig och sätta punkt för en helt galet underbar dag. Tack mina döttrar!

Förkyld fredagsfeeling

Min man har smittat mig så nu är även jag förkyld. I morse var jag snuvig och kände mig helt ur form. Idag har jag vilat hela dagen. Snart kommer Petra hit på mat och bad och lite senare ikväll kommer Sara hem. Gästrummet är städat och sängen har nya lakan (som har hängt ute på tork och doftar sommar). I vasen står flera stjälkar med honungsrosor som doftar ljuvligt. Det kommer bli en underbar helg, trots förkylning!