Första steget påbörjat

Det visade sig att glasfiberväven var lätt som en plätt att dra ned. Har aldrig haft sådan tur tidigare. När jag hade tagit ned taklisten, var det bara att ta tag i ett hörn på tapeten och dra. Tapeten kändes som en golvmatta, tjock och styv, då det var så många lager färg på den. Nu kan jag inte göra mer idag, eftersom elen måste stängas av, innan mellanväggen rivs. Skönt att ha kommit igång :)

Renoveringsprojekt

Nu när den yngsta dottern har flyttat, är det dags att göra om hennes rum. Rummet har en mellanvägg (var tidigare en sovdel och en tv-del) som ska rivas. Alla väggar är täckta av glasfiberväv och mängder av skruvar, skruvhål och färg. I mellanväggen finns el dragen också. Således blir renoveringen en utmaning. Vi vill ha rummet som vår sängkammare och jag ser framför mig en ljusblommig gammeldags tapet...

Promenix

Under förmiddagen var Maria och jag på promenad. Det blev en kortare, då hon känner av förlossningar. Själv håller jag på att bli galen på värmevallningarna, som kommer cirka två gånger per timme. Idag har jag inte ont i halsen i alla fall, så nu ska jag planera veckans träning!

Boxats

Idag blev det ett boxpass. Min vanliga boxkamrat var sjuk, men jag fick med mig en annan. Det var ett tufft pass som vanligt. Enligt pulsklockan brände jag 400 kalorier. Det var ju bra.

Jag behöver få till några tuffa pass nu, eftersom jag har känt av värmevallningar igen. Så himla jobbigt, även om de är på hanterbar nivå, dvs jag dryper inte av svett och varje vallning håller inte i så många sekunder. Men jag vet ju hur det kan eskalera... Så tuffa träningspass, mindre socker, mindre koffein, så hoppas jag kunna "mota Olle i grind".

  

Göteborg

Jag och mellersta dottern var på blixtvisit hos äldsta dottern i Göteborg. Vad mysig den staden är! Vi passade på att se Håkan Hellström filmen, gud vad bra den var! Både rolig och sorglig och förstås med massor av bra musik.

Toppenkväll

Träningen gick över förväntan. Under passet kände jag mig stark, trots att jag promenerade en timme innan passet, trots värmen och trots att det var flera nya övningar. Skitkul!

Efter träningen köpte Katta och jag pizza, godis och hyrde film. En riktigt mysig kväll!

Välkommen träningsvärk

Japp, träningsvärken har kommit som ett brev på posten, efter boxpasset. Allra mest känns det i axlar och övre delen av ryggen, men jag känner även av den på insidan lår. Härligt, då indikerar att jag har tagit i. Hemmapass blir aldrig lika tuffa för mig, eftersom jag inte klarar att utmana mig själv på samma sätt. Ikväll blir det ett Trx-pass på gymmet. Blir intressant att upptäcka hur jag klarar det.