Fantastisk

Robbie var fantastisk!

Göteborg!

Idag åker jag och en av mina svägerskor till Göteborg. Vi ska gå på Robbie Williams konsert och det ska bli då himla kul :D

Hemmaträning

Ikväll blev det ett Trx-pass hemma. Jag har äntligen skaffat mig ett fäste och kan träna på altanen. Ben, rygg, mage fick sig en omgång. Armar och axlar behöver vila lite efter allt buskklippande. Men jag har stått på huvudet och händer idag och avslutade passet med tre rundor i backen. Benen skakade (inte så smart att köra ben i Trx:n innan) och det var så tungt, då tungt att kämpa mig uppför. Tråkigt att kämpa ensam, det är då jag ger upp efter tre rundor, istället för att köra fem eller åtta. All träning som är genomförd är bättre än ingen träning alls! Nu känner jag lite stickningar i halsen. Inte bra, vill inte bli sjuk nu!

Att koppla av

Semester för mig innebär bland annat att koppla av från vardagskraven: slippa sminka sig, slippa fixa håret, slippa tänka på vad jag har på mig. Så ja, jag går runt omålad i hästsvans eller löjligt små flätor. Bara för att det är skönt och praktiskt för mig. När det gäller kläder, blir det mycket träningskläder eller "målarkläder". Funktionella kläder som är sköna på kroppen.

Värme och trädgårdsarbete

Idag skulle jag ha kört ett Trx-pass på gymmet. Men värmen är så knäckande för mig, så jag promenerade både idag och igår. Sen har jag ägnat mig åt trädgårdsarbete. Klippt några buskar bland annat. På kul testade jag och hade på mig pulsklockan när jag klippte buskar och bar bort skräpet. Det visade sig att jag bränner en hel del kalorier på trädgårdsarbetet. Visst har jag kännt hur trött jag blir i axlar, bröstrygg och armar, men det är kul att få det bekräftat.

Fönsterrenovering

Varje år håller jag på med samma arbetsuppgift, fast föremålen skiftar. Fönster som ska bli trärena (de är målade med plastfärg och ska målas med oljefärg), kittas om och målas. Idag slant jag med skrapan och råkade spräcka ett glas. Det har hänt en gång tidigare.  Jag har målat panel till garaget. Ingen träning idag. Känns sådär, men det var för varmt under dagen och ikväll var min lilla pappa här. Imorgon blir det i alla fall en promenad eller en springtur.

Lite pyssel

Vi var jättetrötta på vårt  vardagsrumsbord i körsbärsträ. Det var för litet, tyckte vi. I garaget hade vi ett gammalt trädgolv som vi sparat. En gång i tiden fungerade det som golv på vår pyttelilla altan om cirka 10 kvadrat. Vi sparade det som sagt var. När vi undersökte möjligheten till att köpa nytt vardagsrumsbord, upptäckte vi att de är så låga nuförtiden. Därför beslutade vi att göra om vårt befintliga bord. Vi skruvade av bordsskivan och min man snickrade ihop en ny, större skiva av de gamla golvplanken.
Jag målade bordsbenen vita, men spädde ut färgen med vatten till bordsskivan, torkade av den, så att ådringen syns igenom, lackade med klarlack och nu ska det bara dit en vit list runt bordsskivan.

Här snickarar han ihop bordsskivan.

Jag målar bordsbenen

Så här ser det ut just nu. Det "hänger ovanpå" ett annat bord.

Älskar att man ser kvisthål, lite hack och ådringen. Kanske blev det lite väl blank lack, men det var det vi hade hemma