Idag blev det lite gymmande igen. Faktum är att jag har lite ont i mitt vänstra knä, efter alla knäböj, så jag var lite orolig för hur det skulle gå idag. När vi värmde upp med lätta vikter, kändes det bra. Men idag blev det vanliga knäböj.
Istället satsade vi på paus-marklyft. Jag lyssnade på Styrkebyråns pod om det och blev inspirerad. Vi lyfte stången cirka en decimeter och räknade till tre, innan vi lyfte vidare som vanligt. Det var lite tyngre förstås, men vi klarade det bra.
Förutom gymmandet testade jag att stå på huvudet idag. Jag måste ju kontrollera att jag fortfarande klarar av det, vilket jag gjorde.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar