Ärligt talat var jag inte sugen alls på att springa ikväll. Helst hade jag velat slappa med en bra bok. Eftersom det ska bli regn och ruskväder i morgon, beslöt jag mig för att köra ett intervallpass ikväll. Jag värmde upp med tio minuters jogg och körde därefter tio intervaller med 30 sekunders arbete och 30 sekunders gåvila. Ingen kramp i vaderna idag och andningen kändes bra.
Efteråt tog jag en kort promenad och njöt av solskenet och nöjda tankar. Tio arbetsdagar kvar innan semester. Det spritter i mig av glädje bara av tanken.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar