Idag var det dags för intervaller på crosstrainern. Precis som tidigare körde jag sex intervaller med 30 sekunders arbete och 30 sekunders vila. Plötsligt hände det! Jag orkade fem omgångar. Den totala träningstiden blev 33 minuter. Benen är darriga nu, kan jag säga! Vet inte varför jag plötsligt orkade fem set istället för tre. Kanske berodde det på att jag åt en rejäl lunch?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar