För en gång skull slutade jag i tid idag. Så skönt! Eftersom jag var ensam hemma, slog jag på stort och köpte mat från McDonalds. En timme senare tog Åsa och jag en springtur. De första 4 kilometrarna gick lätt. De två sista gick tungt (ja, den sista var vidrigt jobbig). Vid 3 km kom vi till en uppförsbacke och det gick sim hejsan uppför. Måste vara benblöjen som gett resultat! Snittempot var däremot inte bättre, utan låg på 6:38 min/km.
Det bästa av allt - benhinnorna höll!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar