Gårdagens backintervaller känns i rumpan idag. En arbetskamrat hade åsikter om vårt val av backe. Allt för branta backar ger bara styrka i rumpan, påstod han. Om man ska bli snabbare, måste man välja en flackare backe, menade han. I en för brant backe orkar man inte springa, menade han, utan det blir istället styrketräning av rumpan. Ja, jag köper det totalt! Igår kändes det som jag stapplade med pyttesmå steg i slutet, där lutningen var kraftigt uppför. Min stil liknade inte löpning alls.
Jag vill bli snabbare, därför kommer jag att välja en flackare backe nästa gång. Jag vill kunna springa med ordentligt steg, hela backen igenom.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar