Vilken underbar kväll det är! Även om det är mulet är det varmt. Krattorna rycktes fram och jag tog en match med barrhögarna på baksidan huset. Efter en knapp timmes krattande, gick jag in och bytte om och tog fram trx:n. Rygg, mage, armar, bröst, rumpa och baksida ben fick sig en omgång. Det gick finfint. Som vanligt använde jag mig av tabata-timer. En bra start på träningsveckan!
 |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar