onsdag 12 juni 2013

Yoga

Ikväll blev det ett Yoga-pass på gymmet. Det var bara Katta och jag där, vilket kändes oerhört lyxigt. Ledaren hade fullt fokus på oss. Mina axlar känns helt ok, trots allt "plankstående" och försök till genomhopp (ashtangayoga). Katta har yogat mer än mig, men tycker själv att hon inte har utvecklats något, vilket jag såg klart och tydligt att hon verkligen har gjort. Hennes brygga var superfin!

Efter passet kändes kroppen underbart mjuk och humöret på topp. Endorfiner är underbara, de kickar igång ett glatt humör. Glatt fnittrande över allt och inget kom jag hem till mannen i mitt liv. Han satt utslagen i soffan. Han har haft ont i ryggen i snart två veckor, samtidigt som han har jobbat över varje dag. Inte bra alls!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar