Trött

Kvällens Trx-pass gick trögt. Luften stod still trots öppna fönster, balkongdörrar och fläktar. Dessutom kändes luften varm och fuktig. Mot slutet kändes der som en ren plåga att genomföra övningarna. Sista övningen var fallskärmshopp, min svaghet. Alla andra benövningar går kanonbra, men inte fallskärmshopp. 

Idag gjorde jag spiderman (försökte) ordentligt för första gången. Klarade i alla fall fem på varje ben. Fast armhävningarnas djup var väl inget att skryta med.

Vi fick stå på händer med ett ben i Trx:n och göra armhävningar (små knixar snarare) det klarade jag. Många vågade inte pröva att stå på händerna, utan hade en fot i golvet. Jag vågade och det beror nog på min lilla träning hemma :)

Nu är jag så trött, så trött i hela kroppen. Skönt att sova!

Regnigt

Trist väder idag, men nyttigt för alla torra växter. Temperaturen är behaglig, i alla fall här på altanen, där jag sitter och myser med en pocketbok. Snart kommer en kollega med lunch och vi ska surra om allt och inget. Sen blir det ett Trx-pass. Skönt att gymmet har öppet :)

Chins

Övning gerfärdighet, har jag hört. Här försöker jag göra Chins med "omvänt grepp".

Handståendeträning

Tränar på handstående så ofta jag kan. Hur? På det enda sätt jag känner till, genom att "klättra upp" med fötterna (vågar inte sparka upp från stående). Sen "kliver jag närmre" väggen via armarna.

Tufft boxpass

Kvällens boxpass var inte att leka med. Pyramider hit och dit med burpees med och utan armhävning, knäböjningar och så slag i alla tekniker. Min kompis Katta var stundtals blå om läpparna. Då kämpar man hårt!

Sommarfika inomhus

I förmiddags var jag och en kompis och fikade. Vädret har varit instabilt med blåst, mörka moln och lite solglimtar emellan. Därför kändes det helt rätt att sitta inne på det här mysiga caféet.

Trädgårdsarbete

Idag har jag jobbat hårt i trädgården. Gud vad trött jag är i kroppen! Främst i armar, fingrar och bröstryggen. Tänk att man kan få en sådan träningsvärk i fingararna av att rensa ogräs :)


Nu har jag satt upp en repstege där jag kan träna chins :)



Den här branta "rabatten" är tuff att rensa. Dels för att den är brant,
men framförallt för att det vimlar av myror i jorden. Det gäller att vara snabb!

Förutom att rensa rabatter, har jag klippt gräs med motorgräsklippare idag. Vad ovant det var! Motorgräsklipparen är så himla tung i jämförelse med handjagaren. Men snyggt blev det. Lite hönsgödsel har jag spridit i nedre delen av trädgården. Hoppas att Ölandstokarna mot grannen ska bli stora och fina :)