Kort men intensiv tur

Kändes som att det var lite för varmt idag för att motionera utomhus. Men Sofie och jag hade bestämt oss för att ta en tur. Eftersom solen fortfarande stekte, men vi villa ha turen gjord innan kvällen, valde vi att åka till Degerfors och ta spåret i Råbäck. Det blev en utmaning om endast 2,6 km. Herregud vad tungt det gick! För det första var det backigt, för det andra var underlaget så grymt mjukt. Sofie sa "det är som att springa på en madrass". Vi blev så trötta i baksida lår och vader, så det var inte klokt! Varenda meter fick vi kriga oss till. När vi var färdiga rann svetten om oss, men vi var nöjda. Vi tog oss runt på en snitt-tid om 7:14/kilometer. Om en månad ska vi test igen och se om vi kan förbättra tiden.

Lite blommor, lite himmel, träd och vatten, det vill säga natur. Jag har läst att vi mår bättre och blir avstressade bara genom att se bilder på naturen. Just nu tycker jag naturen är helt magiskt vacker!