Kvällens träning

En joggingtur blev det på 3.43km med 6,42 min/km i medeltempo. Helt okej, eftersom det är snö, is på några ställen och jag fick stanna och knyta ena skon (så jäkla typiskt!). Efteråt stretchade jag i 30 minuter. Det blev 15 armhävningar också. Måste ju testa axlarna lite.