Idag fick jag till ett styrkepass igen. Det blev mycket överkropp och det är ju bra, med tanke på allt jobb stående framför datorn. Men herregud vad trött jag blev! Måndagar är verkligen ingen bra träning dag för mig har jag märkt. Ofta är jag trött och känner mig lite svag eller långsam. Dessutom har jag sällan lust att träna på måndagar. Just därför måste jag utmana mig själv. Måndagar ska bli en jätte bra dag att träna på fortsättningsvis. Så det så!
Faktum är att fredagar också är en dag jag upplever motigt att träna på. Nu har jag lovat att vara med på jobbets fredagsfys (varför lovar jag sånt jag ångrar bittert?). Så det verkar som om även fredagar ska bli bra träningsdagar... Bara jag får till det här med mat och sömn, ska det nog gå vägen.
I morgon blir det transportlöpning från jobbet. De där turerna hem går som hejsan, tycker jag. Därför funderar jag på att utöka och testa att springa två dagar i rad. En enda gång har jag provat det och då tyckte jag det var kämpigt och benen kändes inte bra alls dag nummer två. Sen dess har jag tränat en hel del ben, så det borde gå bra.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar