Det är bara tre veckor sedan jag bytte jobb. Jag borde vara trött, eftersom det tar på krafterna att lära sig allt nytt. Istället känner jag mig piggare och gladare än på länge. Det tillskriver jag mina promenader till och från jobbet. Tidigare pendlade jag och det tog minst 70 minuter per dag. Om jag samåkte tog det ännu längre tid. När jag kom hem hade jag ingen ork att promenera eller träna.
Jag har alltid tyckt om att promenera. Axlarna åker ner och tankarna svävar fritt. Nu lyssnar jag ofta på poddar när jag går. Just nu lyssnar jag på Styrkebyråns alla avsnitt. Det är otroligt inspirerande och jag känner mer och mer hur jag börjar bli intresserad av styrketräning. Idag lyssnadejag på ett avsnitt om chins och pull-ups. Ja, så nu vill jag ha en chins-stång hemma att hänga i. Man kan försöka klara att "bara" hänga i 30 sekunder innan man går vidare.
Det är väl väldigt smart att motionera samtidigt som man lär sig saker om kroppen och blir inspirerad att träna!? Jag gillar det skarpt i alla fall.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar