torsdag 31 mars 2016
Spöregn
onsdag 30 mars 2016
Molnig dag
tisdag 29 mars 2016
Nu är det ett faktum
söndag 27 mars 2016
Semester!
I natt åker vi till Stockholm - Arlanda - Fuerteventura. Så härligt det ska bli med semester! Långpromenader, sol, bad, god mat och förhoppningsvis tre springturer. Allt tillsammans med några av de bästa. Min äldsta dotter är inte med och det känns tråkigt, men hon ska snart på egen resa till Florida och kan förstås inte ta hur mycket semester som helst. Vi har egna planer i slutet av sommaren. Men först ska den här resan genomföras.
Som vanligt har jag packat för mycket. Det är så svårt att begränsa sig, tycker jag.
lördag 26 mars 2016
Påskafton
Det blev en annorlunda påskafton. Sofie och jag gick på stan och shoppade under förmiddagen. Jag hittade två par byxor på Lindex: ett par vita och ett par rosa. Sen köpte jag trosor och ett par linnen. När jag kom hem lagade jag lunch: kalkon, potatis, sås och en ägghalva (det är ju påsk trots allt). Efter lunchen vilade jag och tog ett avslappnande bad i spabadet.
Jag hoppas verkligen att jag inte blir smittad av min man. Naturligtvis känner jag mig konstig i magen. Men det kan orsakas av allt godis jag har smällt i mig. Inga påskkärringar kom på besök och där stod den fulla skålen och ropade på mig. Tur vi åker utomlands, så jag får skapa nya hälsosamma vanor!
fredag 25 mars 2016
En riktigt lång fredag
Jag hoppas förstås att jag inte ska bli smittad, men det kan jag inte räkna med. Söndag natt åker vi till Fuerteventura och jag hoppas verkligen att jag inte blir sjuk på resan!
Den här dagen har verkligen varit lång och tråkig. Två filmer har jag plöjt och ändå är klockan inte särskilt mycket. Det sägs ju att det är sunt att ta det lugnt och bara koppla av, så det gör jag i massor.
![]() |
Bild lånad från Vingresor. Hotellet vi ska bo på heter Bahia de Lobos |
Sofie till höger i bild, från förra årets resa till Fuerteventura |
Kan knappt fatta att jag snart ska återse den här vyn. Det ska bli underbart! |
torsdag 24 mars 2016
Mammografi och shopping
Givetvis har jag även här en liten orostanke, som jag övertagit från en nära vän. Vad händer om det blir elavbrott, just när bröstet kläms ihop som bäst och man tänker att man inte står ut med en millimeters tryck till? Kommer maskinen att "säcka ihop" och trycker ökar, så att bröstet kläms ihop till en pannkakas tjocklek? Eller minskar trycket och det lättar eftersom ingen el alstras till maskinen? Svaret är (ja, jag var tvungen att fråga!) att inget händer, förutom att de får lyfta bort maskinen från bröstet manuellt. Den går varken upp eller ner, när strömmen går. Hur nu de kan veta det med säkerhet?
Jag överlevde i alla fall och inget strömavbrott inträffade. Vi åt lunch på Café Java, där Steffie mötte upp oss. Sen följde en intensiv halvtimme, då jag köpte jeans, skor och hårfärg. Vi åkte hem och där tog shoppingen vid igen och jag köpte en resväska till min man på Dollarstore. Ja, sen var det dags att trängas på Willys och köpa all mat till påsk och lite påskblommor förstås.
Jag gick upp vid halv sju i morse, så efter dagens utflykter och shoppingturer kände jag mig rejält trött. Även om jag i morse vaknade pigg som en lärka. Ingen träning har det blivit under veckan. Fast jag har burit kassar med böcker och flyttat möbler på jobbet, så jag har träningsvärk i rygg och axlar.
tisdag 22 mars 2016
Rädslan för tandläkarbesök
Har du tänkt på hur långt ner man ligger (nästan bakåtlutad) när man undersöks? Min svärfar har utvecklat en liten skräck för att tandläkaren ska tappa något instrument, så att det halkar ner i halsen. Så fort han hade berättat det, övertog jag hans rädsla. Fast jag har märkt att de flesta instrument hon använder på mig, sitter fast i sladdar. Men den där fantastiska kroken hon använder på varje tand inledningsvis, är ju inte förankrad någonstans. Den skulle hon ju rent teoretiskt kunna tappa.
Sen har jag ju upplevt att miljön i min mun inte är som den har varit tidigare. Och vem har inte hört talas om att det finns en koppling mellan munhälsa och hälsa för övrigt? Jag har i alla fall hört, att när det börjar krångla med tänder och tandkött, hör det ofta ihop med att man inte är riktigt frisk. Ja, jag har väl snart utvecklat hypokondri också! Den där hörntanden jag har, som har bekymrat mig ett par månader, tänkte jag på, när jag var hos tandläkaren. Skulle jag berätta om den och om min självdiagnos, eller skulle jag låta henne upptäcka det? Hon kanske inte ens upptäcker det, och vem vill väcka den björn som sover? Inte jag i alla fall! Men, tänk om det är någon farlig sjukdom som döljer sig bakom ömmande hörntand.
Nåväl, undersökningen gick bra. Inga instrument tappade och jag hade inga hål. När hon väl sa det, kunde jag slappna av, lite, lite granna. Men herregud vad jag svettas under ett tandläkarbesök!
Hörntanden som har bekymrat mig (ja, jag berättade om den, kunde inte låta bli), var "bara" en överbelastning på grund av hårt tandagnissel, vilket stämde överens med min egen diagnos. Hon slipade lite på en tand i underkäken, så var det fixat. Tandstenen tog hon bort med hjälp av ultraljud. Smidigt, även om ljudet/gnisslandet är hemskt.
Tandläkaren tycks inte se något avvikande i min munhälsa. Glad och tacksam betalade jag 945 kronor. Det är väl den enda gången jag betalar med glädje och av lättnad med känslan av att ha kommit undan billigt. Nu dröjer det ett år till nästa besök, det vill säga om inget oväntat sker...
Om knappt tre månader är vi i början av juni och jag längtar till vår och försommar
|
måndag 21 mars 2016
Skrivtorka
Snart 23 år och nybakad socionom. tyckte hon nyss var en liten tjej med "Herr Nilsson" i släptåg. Åren går så fort! |
Steffies favoritfärg är lila, så temat för dukningen blev lila |
På lördag morgon var jag på loppis och köpte champagne glas, som jag hade lila tulpaner i |
En fin bild på Sara, den äldsta dottern |
Jag, i min mors gamla sidenklänning. Den är handsydd för mer än 30 år sedan. Tyget kommer från Indien |
Mina fina döttrar: Sara, Steffanie och Sofie |
torsdag 17 mars 2016
Rekordkort joggingtur
Trots att jag jobbade sent igår, hade jag bestämt mig för att ta mig ut på en tur. Tröttheten satt i hela kroppen och hade gjort det sedan förmiddagen. Du vet så där jobbigt trött, så jag bet ihop käkarna gång på gång för att hindra gäspningar. Under de två sista timmarna satt vi i ett soligt rum. Ett litet rum med fönster längs hela ena sidan. Där satt vi: sex personer. Min rygg och mitt huvud hettades upp av solens strålar som strömmade in genom fönstret. Min ansiktsfärg var inte att leka med, efter två timmars "grillande". De andra led av värmen i rummet, men satt i alla fall i "skuggan". Så jag var så lättad över att komma därifrån, ut i friska luften, att jag genast bestämde mig för att jogga när jag kom hem.
Men det blev en rekordkort tur. Bara 15 minuter i långsamt tempo. Kroppen kändes sliten och jag tänker att det i alla fall är bra, att jag vänjer mig vid tre pass per vecka. Tar till mig min dotter Saras ord också : Liten tur är också en tur!
onsdag 16 mars 2016
Så var det dags igen...
Fotot är taget i 26 december när Sofie och jag vandrade i Murstensdalen |
Jag slutade 16 idag och skyndade mig hem och lagade lite mat. Sen stack vi iväg på promenad. Men tyvärr var det redan halvmörkt ute och vi gick inte i skogen, utan på en trafikerad väg. Inget vidare trevligt alls, men vi rörde oss i rask takt i alla fall, alltid något.
måndag 14 mars 2016
Nu är jag på gång!
![]() |
söndag 13 mars 2016
Vilsam helg
Jag har verkligen vilat och sovit mycket under helgen. Igår efter joggingturen hade jag huvudvärk och jag blev rädd att jag höll på att bli förkyld (för hundrade gången känns det som). Vi var bortbjudna igår kväll på födelsedagskalas. Min svärfar har fyllt 70 år och min svägerskas yngsta son fyller 20. Så det var ett familjekalas vi var på. Lugnt och stillsamt och vi var hemma strax före tio på kvällen och då var huvudvärken på topp, trots Alvedon. Men efter tio (10!) timmars sömn, vaknade jag och kände mig som ny igen. Tack och lov!
På kalaset bar jag en nyinköpt klänning från Halėns. Den är rymlig och superskön i ett tunt material. Förmodligen kommer jag ha stor glädje av den i sommar.
lördag 12 mars 2016
Sann glädje
onsdag 9 mars 2016
Besvikelser
Man kan ju tycka att jag som är 50 plus, borde begripa, när det där omtänksamma inte är genuint. Men det är först när vänskapen har prövats, som jag har begripit. Då har jag känt mig lurad och otroligt dum. Besviken är jag också. Tack och lov att jag har nära vänner i mitt liv, som verkligen är genuina!
Katta (en av mina genuina vänner) och jag |
![]() |
Här är min äldsta vän Kinna, som också är genuin |
tisdag 8 mars 2016
Liten joggingtur - check!
måndag 7 mars 2016
Hur svårt kan det vara?
Katta och jag har ju pratat en hel del om hur viktigt det är att vara snäll mot sig själv och inte döma sig själv. Andra människor skulle vi aldrig döma lika hårt, som oss själva. Därför tänker jag peppa mig själv genom att vara nöjd med de där 30 minuterna som i alla fall blev av idag. Bättre lite vardagsmotion, än inget alls. Förhoppningsvis är det en början på en aktivare period.
söndag 6 mars 2016
Första söndagen i mars månad
![]() |
Dagens lunch: kalvfärsbiffar, ugnsbakad sötpotatis, rödbetor, tomater, broccoli och grön sparris. Till det tzatziki. |
![]() |
Minipåskliljor |
![]() |
Snödroppar, som jag tänker prova att sätta ut till våren, för att se om de möjligen kommer nästa vårvinter igen
|
torsdag 3 mars 2016
Lycka och energi
Åldersrelaterade förändringar
Det är knappt så jag vågar säga det, men vallningarna har faktiskt varit obefintliga på senaste tiden. Så skönt! Men jag kan inte räkna med att de är borta för gott, eftersom de tidigare har kommit och gått i skov. Det är bara att hoppas på det bästa.
tisdag 1 mars 2016
Tisdagsbabbel
Ja, jag är fortfarande krasslig. En snabb promenad till optikern har jag genomfört med mycket vånda och frusenhet. Promenaden var en ren plåga och jag förbannade mitt eget påhitt. Varför tog jag inte bilen istället? Med kontaktlinser i högsta hugg svischade jag snabbt hem utan att få upp kroppstemperaturen det minsta. Väl hemma slog jag mig snabbt ner i fåtöljen med två filtar omkring mig. Efter två timmars huttrande, tröttnade jag och tog en Alvedon. Långsamt steg värmen i kroppen och jag insåg att jag nog hade haft feber och därför frusit.
Snart ska jag lägga mig i sängen och läsa. Den här veckan har jag börjat på mitt nya jobb och alla nya intryck gör mig yr av trötthet. Ingen information har jag fått, utan allt (och då menar jag ALLT) har jag själv fått ta reda på. Än så länge har jag greppat det primära såsom kaffe- och diskrutiner och var jag slänger skräp. Så mycket har jag lärt mig genom åren, att folk retar sig på dem som inte följer köksreglerna.
Lite konstigt är det att det inte finns några informationsblad för nyanställda. Fast typisk kommunal verksamhet. Privat sektor är så mycket bättre på detta! Tur i alla fall, att jag har många års erfarenhet bakom mig och inte är nyexaminerad specialpedagog.