I förmiddags hasade jag mig till gymmet. Man skulle kunna tro att jag gångstilen var anpassad efter träningsvärk. Men så var icke fallet. Jag hasade mig fram på grund av ishalka. Naturligtvis hade det varit mycket säkrare att ta bilen. Men det gör inte att jag får ihop motion om drygt en timme per dag. Istället hasade jag mig fram med lätt böjda knän.
Väl på gymmet konstaterade Marlene och jag att det inte skulle bli några stånglyft idag. Killarna som lagt beslag på stängerna är inte snabba, om man säger. Vi körde maskiner istället och det blev mycket överkropp. Sen fyllde vi upp passet med en promenad. Jag invigde mina träningstights från Stronger. De sitter riktigt skönt. Jag gillar verkligen den breda linningen.
Ikväll var jag ute på ännu en halkig promenad, men nu i sällskap av Maria. Man kan aldrig få för många vänner att motionera och träna med! Väldigt bra med många vänner, så man inte behöver slita ut samma person, hi, hi. Vi gick i drygt 1,5 timme och lyckades hålla oss på benen, konstigt nog med tanke på vissa vägar vi tog. Jag har tagit drygt 30 000 steg i dag och känner mig inte ens trött i benen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar