Värmen gör att jag väljer att träna efter frukost, även om det inte är det bästa för mig och min kropp. Idag var det överkroppen som fick lite kärlek. Oj, vad jag är stel och vilka nyttiga övningar! Den här med pinnen som man roterar över huvudet liggande, ska jag göra regelbundet.
Det var kul att gå ett steg och stå på händer och gå ett steg och stå på händer. Lofsan gör dem gående rakt fram, men jag som inte stått på händer på länga, gick sidledes efter en vägg. Den första uppsparken var löjligt låg, men så fick jag fart och det gick riktigt bra och vad kul övningen var!
Den absolut värsta övningen i alla kategorier är burpees. Fy! Jag går hellre liten björngång i 5,5 minuter än dessa burpees. Men jag klarade det och passet kändes både nyttigt/välgörande och roligt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar