Är det så här det känns att lyfta tungt?!

Kinna och jag hade bestämt att vi skulle träna styrketräning på morgonen. Klockan 9 möttes vi upp på gymmet. Som vanligt tycker jag inte att jag är gjord för morgonträning. Jag blir nästan nervös och får pulspåslag, fast jag vet att Kinna aldrig skulle pusha mig att göra mer än jag orkar. Vi började att värma upp bröstryggen med gummibandsdrag. Sen körde vi igång med frivändningarna. Nu börjar det bli lite mer flyt i mina. Kinna skulle kunna öka vikten, men jag är inte tillräckligt nöjd med min teknik än. Men det kommer mer och mer nu, känner jag.

Sen var det dags för marklyften och vi bestämde oss för att öka från 54 kilo till 60. Det borde vi klara, sa vi och det gjorde vi också. Men oj, vad det var kämpigt för greppstyrkan. Den sista repetitionen liksom gled stången lite ur greppet, på grund av trötthet. Första setet om fem,  gick bra. Men andra setet kände jag det plötsligt som om jag fick elektricitet i hela bröstkorgen. Vad händer, tänkte jag? Får jag en hjärtattack? När jag var klar med andra setet, kliade det i bröstet och om vi hade varit ensamma, hade jag verkligen skrubbat mig över hela bröstet, ha, ha. Nu fick jag göra det lite diskret (nja, Kinna tyckte kanske inte att jag var så diskret) . Kinna förhörde sig om känslan påminde om när man varit kall om fötter eller ben och man duschar varmt, och det var exakt den känslan. Japp, sa Kinna, då är det bara blodgenomströmningen som ökade, på grund av lyften. Märklig känsla, men lite häftigt ändå. Dessutom såg jag att musklerna såg helt annorlunda ut, när det blev tyngre och jag fick ta i rejält. Jag gillade både känslan och synen.

Faktiskt, så trodde jag att jag skulle vara helt orkeslös under resten av passet. Men jag klarade även bänkpress, armhävningar, hängande (i chinsstång) benlyft, liggande axelpress och gummibandsgång. Efter passet kände jag mig grymt stark, men mörbultad. Jag som har för ovana att dra uppaxlarna, konstaterade att jag var så trött att jag inte orkade det ens (vilket ju är bra).

Efter passet gick vi och fikade och pratade om livet. Vi kunde konstatera att fiket "Som hemma" har förbättrats enormt vad gäller service, sedan det åter bytt ägare. Vad det gör mycket med trevlig personal som förstår hur viktigt det är att göra kunderna nöjda!