Idag kände jag inte alls för att styrketräna. Men som tur är, hade jag bestämt att träna med Kinna och då kan jag inte balla ur. Under de senaste veckorna har jag dessutom haft grymt mycket vallningar som gör mig mer eller mindre tokig. Jag avskyr att ständigt gå runt med svettpärlor på överläppen, när jag inte tränar. Minst tre gånger per natt vaknar jag av vallningar och det nya effektiva värmesystemet vi har, underlättar inte heller.
Det var tur jag gav mig iväg och tränade, eftersom det gick bättre än någonsin. Jag kunde öka vikten lite (pyttelite visserligen) både i marklyft och bänkpress. Jäklar vad mitt humör höjdes! Kroppen svarar på träning och musklerna levererar, trots att jag är 53,5 år. Nu hoppas jag att vallningarna minskar också...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar