Tillbaka till verkligheten och vardagen igen. Det innebär att jag är på plats 10 timmar per dag på jobbet. Snabbt kommer tröttheten som ett brev på posten. Igår tränade jag styrketräning igen. Förvånansvärt nog gillar jag mest att gå på löpbandet. Det är något meditativt att gå i ett och samma tempo (6,4 km/tim) utan att behöva bry sig om något än att trumma på med benen. Svetten rinner i ögonen och jag njuter av att anstränga mig. Igår kändes allt lätt! Härlig känsla att känna sig stark och uthållig.
I morgon kanske jag ska träffa min PT.
Idag har jag tagit en promenad om 30 minuter. En bragd efter den här hektiska dagen kan jag säga. Sen kopplade min man och jag av med ett restaurangbesök tillsammans med Pär och Helén. Det var precis den avkoppling jag behövde ikväll, känner jag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar