Långpromenad

Vaknade med ryggvärk och vet att bästa medicinen är att rörelse, för att få igång blodcirkulationen. Sofie var snäll och följde med mig på en långpromenad. Inte en enda minut under promenaden, hade jag ont i ryggen, och det var himla skönt! Vilken vacker morgon det var! Solen sken mjukt och inte en endast vindpust gav sig till känna. Vi njöt i fulla drag av den varma luften (ca fem grader varmt) och fågelkvitter. Tänk att man kan bli så glad över att höra fåglarna sjunga!

Vi tog det lugnt och var ute i knappt en timme. Det är ju rätt klaffsigt på sina ställen och vi hade båda valt våra skor som är varma och samtidigt tål väta. På en del ställen var det isigt och otroligt halt, men mest var det ok underlag.

Ljuset är underbart (ja, jag vet att jag tjatar om det!)

Förvånansvärt grönt på marken, tycker jag. Men det är förstås mycket mossa

Lugn och ro, vatten som speglar omgivningen, så vackert!

Alltid lika kul att bli fotograferad i motljus, så mitt röda hår lyser upp

Vi träffade på en gammal dam, som vi pratade med, och så mötte vi väl tre, fyra joggare. Jag fick lite dåligt samvete, eftersom vi inte joggade, men kände samtidigt att jag inte är i form för det idag. Det är inga fel på att ta en promenad och motionera istället för att träna.

På hemvägen stannade vi på Coop och köpte fika. Inte blev det en nyttig dag (heller), men tar nya tag igen!