Efter en hastig cykeltur (mindre än fem minuter) gymmade Iréne och jag. Gud vad bortkommen jag är i gym. Jag känner mig tafflig när jag ska ställa in maskinerna, vikterna och när jag ska trassla mig "in i dem". Alla stirrar, inbillar jag mig. Kanske småfnissar de också. Men Iréne ignorerade alla utom mig och demonstrerade/instruerade glatt det hon kunde. Jag försökte arbeta explosivt ut och med motstånd (hålla igen) på "tiĺbakavägen". Låter inte klokt, men om jag till exempel siter ner och ska dra ner en tyngd med armarna, drar jag snabbt neråt och bromsar uppåt. Ja, ja ni fattar vad jag menar.
Men nu blir det fredagsmys med Pär och Helén. Vi ska dricka Cava och åka båt i det vackra vädret. Laddar kamerabatteriet, så i morgon blir det bilder här. Ha en fin fredag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar