Idag är jag ur form med huvudvärk och tung andhämtning. Eftersom jag har allergiastma, märker jag snabbt när andningen inte är ok. En kort promenad med Sara har jag i alla fall klarat av under förmiddagen. När vi kom hem tog jag en Treo. Ikväll är jag anmäld till Indoor Walking. Antingen bryter det jag känner i kroppen ut, eller så jagas det bort av fysisk ansträngning. Det skulle kännas så skönt att få fyra träningspass den här veckan, varav två IW. Jag tänker ju att IW ersätter jogging och jag vill gärna få in två joggingturer per vecka framöver. Därför är det viktigt för mig att få in den träningsrutinen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar