Vilken härlig morgon det var idag! Någon minusgrad, solen på väg upp och så den där härliga krispiga höstluften omgav mig på väg till jobbet. Den där promaden gör att jag vaknar till och blir pigg.
Efter jobbet åkte jag bil med Marlene till gymmet. Vi jobbade i två maskiner. Sen genomförde vi raskt pressar, marklyft, knäböj, bänkpress, chins och dips. Efter drygt 45 minuters arbete brände det rejält i musklerna.
På väg hem från gymmet träffade jag en före detta kollega som jag pratade med. Så kul att träffas och vi pratade och pratade, tills jag började frysa och vi bestämde att vi måste ses igen och det snart.
Fylld av energi gick jag hem och åt. Sen hämtade jag mitt bokpaket. Jag älskar böcker och att läsa! Nu ska jag fördjupa mig i hur tarmbakterier påverkar vår hjärna. Mycket intressant!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar