Länge tvekade jag om jag verkligen skulle träna. Jag spydde ju igår och var darrig och svag. I morse målade jag klart huset. Sen handlade jag och städade hela huset. Jag tyckte jag var trött i benen.
Men så tänkte jag att jag provar. Det värsta som kan hända är att jag inte orkar och får avbryta, tänkte jag. Det var sex övningar som skulle göras. Varje övning ska göras i 45 sekunder, med 15 sekunders vila. Tre varv körde jag följande övningar: knäböj mot vägg, magliggande rotationer armbåge, grodhoppen, magliggande enarmslyft, skridskohopp, stepup.
De där grodhoppen är inte att leka med. I morgon kommer jag ha träningsvärk, det känner jag redan.
Gud vad nöjd jag är att jag klarade av passet!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar