Det blir mest sol och bad i poolen här. Jag tänkte strunta i träningen idag, men Steffie manade på, så det var bara att hänga med. Vi försöker få till bra träning, trots dåliga förutsättningar. Men motivationen är inte hög. Jag körde bröstpress, eftersom jag vill bli bättre på bänkpress. Lite rygg, mage och rumpa blev det också.
Steffie visade mig en jobbig övning, där man sitter och reser sig från sittande med hjälp av ett ben. Vänster ben gick galant medan höger knappt gick alls. Perfekt! Nu har jag hittat en övning som stärker höger skinka/rumpa! Vänster går lätt som en plätt, som sagt var.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar