Just torsdagar är jag ofta trött, har jag märkt. Det är som om all energi har försvunnit. Idag var inget undantag. Jag lyssnade på ett avsnitt på podden "P1 kropp och själ" och slumrade i soffan några minuter. Min man fixade mat och jag åt och packade sen väskan med simgrejer.
30 minuter simning i en ovanligt lugn bassäng. Det kyliga vattnet var uppiggande. Skönt att få röra mig rejält, att få flåsa. Mina hälar är bättre, men inte bra. Det går åt rätt håll i alla fall. Kanske blir det en springtur till helgen.
Jag åt kosttillskott under ett par veckor. Det gjorde mig pigg och vallningarna försvann. Plötsligt sov jag som en stock om nätterna. Men så kom smärtan i hälarna, fotlederna och baksidan på benen. Jag misstänker att kosttillskottet triggade igång mitt immunförsvar så det blev överaktivt. Jag är ju allergiker och har eksem så ledgångsreumatism är ju nästa åkomma jag kan förvänta mig, antar jag. Så jag slutade med kosttillskottet. Vips kom vallningarna tillbaka och sömnen blir därefter. Smärtan i fotleder fotlederna är nästan helt borta och nu hoppas jag den försvinner från hälarna och baksida ben.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar