Utomhus yr snön, inne sitter jag i fåtöljen och läser samtidigt som jag slötittar på tv. Min man rustar i köket och jag hör klirret från porslin och känner doften av köttbullar som sprids i huset. Hemmagjort potatismos med köttbullar, står på önskemenyn. Kanske blir det så.
Nio timmar sov jag i natt igen. Otroligt vad jag återhämtar mig, när jag sover bra och i nio timmar! Kroppen och knoppen känns helt annorlunda redan och då har jag tio lediga, lata dagar kvar, innan jag börjar jobba igen. Bara tanken på jobbet, får min puls att öka och en obehagskänsla att sprida sig. Första arbetsdagen ska jag hålla ett föredrag inför all personal, det är det som känns obehagligt. Därför förtränger jag det och tänker att jag ska förbereda mig, lite närmre startdagen. Ingen idé att förbereda mig redan nu, då hinner jag glömma bort det. Så tills dess, är det vila som gäller.
 |
| Jag fick en stor "lycka till bukett. till nya jobbet" av Sara. Så vackra lysande gula rosor, som skiner upp som solen i rummet. |
Från och med i morgon ska jag aktivera mig mer fysiskt. Promenader och kanske, om kroppen känns ok, blir det en springtur. Förkylningen är det ingen fara med, men min kropp får inte vara stressad. När jag sätter igång med löpträning igen, får jag tänka på att bortse från tider och bara gå på känslan, så jag inte utsätter kroppen för mer stress.
 |
| Promenader utomhus i tio dagar, kommer ge mig massor av energi! |
 |
Promenader i rask takt i kuperad terräng, gör mycket för konditionen. Sofie är en mästare på att dra upp tempot. I går flåsade jag rejält efter henne i Murstensdalen. Flåset beror inte bara på dålig kondition, utan på stress hos mig. Det är därför jag måste vara lite försiktig, så jag inte tar i för hårt.
|
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar