Sofie och jag gav oss iväg på en joggingtur vid sjutiden. Det gick trögt förstås, men skönt att ha sällskap. Då går det lite lättare. Tre kilometer blev det. Efteråt kändes benen lite stela och benhinnorna ömmade lite. Jag fick inte träningsvärk efter joggingturen i söndags. Det var ju verkligen bra efter sex veckors uppehåll! Antar att alla knäböjningar i trädgården har gjort nytta.
Visst flåsade jag även idag. Men jag försökte att slappna av och ta långa andetag (svårt!). Lite bättre var det i alla fall.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar