Under förmiddagen var jag på mitt första gruppass sedan februari. Crosstraining heter passet. Det var styrka och kondition kombinerat i tabata-intervaller. Grymt jobbigt pass och jag var kräkfärdig mot slutet, men jag klarade av det. Förr upplevde jag konditionsövningarna som hemska och styrkeövningarna som lätta. Idag upplevde jag tvärtom. Det är väl ett bra kvitto på att jag har tränat kondition bra. Samtidigt som jag varit för dålig på att träna styrka. Ben och mage gick bra, men armar och axlar, uj, uj, vad jag har tappat där.
Efter passet åt jag lite och därefter åkte jag och Sofie och hälsade på pappa. Vi blödiga har svårt att stå ut med personalens likgiltighet. En man ropade "hallå" var tjugonde sekund, utan att de brydde sig. Vi hörde en personal säga att mannen tidigare mått illa och fått lägga sig pga det. "Nu har han väl glömt det och är uttråkad" så personalen, utan att göra ett skvatt. Fy fasen för att bli gammal och beroende av hjälp!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar