Hemma igen efter ett par dagar i Stockholm. Idag hade jag bestämt mig för en kortare tur, men med fart. Jag siktade på ett snittempo om 6 min/km och tog min 3 kilometersrunda. Jag har två "fasta rutter" den på 7 km Ida och jag springer och den på 3 km jag tar hemifrån. Annars kan jag hitta på vilka turer som helst. Men det är kul med samma rutter, så jag kan jämföra, har jag upptäckt.
Idag kändes det bra och snittempot blev 5:54 min/km. Jag är så himla nöjd! Efter turen kände jag mig inte ens kräkfärdig. Jippie!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar