Två personer har sagt till mig att jag inte får gå ner mer i vikt, för då blir jag inte snygg. En tredje person har frågat om jag har en ätstörning, en fjärde person skickar mig sms med uppmaningar att leva livet genom att sköta i hur kroppen ser ut. Ja, alla dessa personer är kvinnor.
Nu har jag kollat mitt BMI och min fettprocent på nätet. Jag kan gå ner mer än 10 kg och fortfarande vara normalviktig. Själv tycker jag att jag är smal, men min fettprocent är fortfarande för hög. Det kan jag förstå, eftersom det fortfarande finns "kuddar" runt midjan, som lägger sig över troskanten. Men jag ÄR nöjd med hur jag ser ut och tänker inte att jag måste gå ner mer i vikt.
Däremot vill jag fortsätta vara hälsosam genom att träna, dra ned på socker och snabba kolhydrater. Kroppen är fantastisk, varför inte hjälpa den så mycket man kan?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar